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【EAP-感悟】人和人最根本的差距就是習慣的差別。
知識庫 > 心理學 > 正文 951 互聯(lián)網 2015-04-28 10:11:53

人和人最根本的差別就是習慣的差別。智商差距勤來補,家世落差可逆襲,而習慣是跟著一個人一生的,有些習慣因為是生活最瑣碎的部分,很私密,別人也無從幫你發(fā)現(xiàn)并糾正,久而久之,后患無窮,和他人的差距就形成...

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人和人最根本的差別就是習慣的差別。智商差距勤來補,家世落差可逆襲,而習慣是跟著一個人一生的,有些習慣因為是生活最瑣碎的部分,很私密,別人也無從幫你發(fā)現(xiàn)并糾正,久而久之,后患無窮,和他人的差距就形成了。
 
 
如果以時間作為坐標橫軸,每天的習慣好壞按分值高低作為縱軸,對時間軸進行積分的話,最終的面積結果就是一個人一生的成就總量,你會發(fā)現(xiàn),和他人一丟丟的習慣上的微小差距,在歲月的作用下,成就的面積差距是如此的巨大。
 
比如說,一個男孩從小養(yǎng)成三五下草草了事的刷牙習慣,一個男孩每天認認真真刷夠30下,最終的差別就是他們長大了一個是滿口黃牙,一個是整齊干凈的白牙。
 
再比如我,一直保持在離開某場地的時候就默念手機、鑰匙、錢包的習慣,因此這些東西從來沒有丟失過,是的,你沒有聽錯,從小到大,一次都沒有丟!失!過!
 
我相信,光這件小事,就很少有人能保持做到,這就是我和你的差別。
 
因此,任何一個有非凡成就的人,從外界看,可能會有很多機緣,但從內功來看,這些習慣一定是不可或缺的,并非偶然。
 
當我們講習慣的時候,要談具體方法,盡量避免談空泛的比如“要有總結,分享的習慣”之類的概念。要可量化,可執(zhí)行性,要落地,要有具體做的方法。
 
更重要的,像我這樣寫出來和更多人的交流,然后再從其他人那里吸取別人的好習慣和方法。是否可操作,直接決定了習慣能否養(yǎng)成。比如同樣愛思考,愛寫作。
 
我腦中閃過一些好的詞句或者觀點的時候,以前會迅速用隨身帶的筆和小本子記下來,現(xiàn)在是用手機備忘錄。而另一個人,同樣愛思考,但每次想到什么好點子都告訴自己,等我有空的時候寫出來,等我有空的時候……到最后就是一場空,什么也沒有。所以說實操的方法很重要。
 
既然如此,我們還是避免空談,寫一些我個人的小技巧吧!
 
A.手機使用類:
 
1.手機5%快沒電又沒辦法立即充電時,強制自己把手機放到包里不再拿出直到可以充電,以防有緊急事務卻已經打不開手機。
 
2.微信新添加的陌生人快速瀏覽朋友圈,迅速給出標簽分組以確定朋友屬性。
 
3.如果工作安排繁多,大多數(shù)是以微信來完成確認和安排的,就把和相關人的對話框置頂,完成一項就刪掉一項,重要信息截圖或文檔記載。這樣微信里剩下的對話框就是未完成的任務,一目了然。
 
 
B.生活細節(jié)類:
 
4.每樣物件使用完畢放到原處。
 
5.想到一件事,立刻丟下手頭暫時無關緊要的事去做想到的那件。
 
6.第二天上班要帶出門的東西,在你前一天晚上想到的時候就放到你的車鑰匙或者錢包旁,這樣第二天當你拿這些必須拿的物件時可以看到。不要期望第二天早上匆忙中你能想起。
 
7.早上起來聽固定的歌,聽到哪兒就知道該要做什么事,什么時候該出門了。
 
8.停車隨手拍下停車場內你的停車位置,以免找不到。
 
C.讀書方法類:
 
9.想讀的書看看網上熱賣的有哪些同類的甚至同一主題的,挑選2-3本同時買回來對比閱讀,發(fā)現(xiàn)其他的不同見解。
 
10.帶著熒光筆閱讀,遇到覺得重點就劃出來,有心得時立刻在留白處做批注。若干年后重新閱讀,連當年的批注一起讀,并做新的批注。
 
11.讀完一個章節(jié),把書合上,試圖用自己的語言把整個章節(jié)的內容用簡短的話總結復述出來,對著鏡子像上課一樣說出來。
 
 
D.工作方法類:
 
12.在重要的趕工期間刻意把手機放在自己伸手拿不到的地方,保持做一件事情的專注。
 
13.假如你準備做一件艱難而需要持久的事(比如減肥,學外語等),告訴你身邊所有的朋友你要做的事,然后你就會因為不想被他們鄙視,逼著自己一直完成下去,把自己的后路先給斷了。
 
14.學會統(tǒng)籌,把需要較長過程的事先做,比如到了公司先開電腦,讓開機進程先開啟,再去倒茶上廁所之類。
 
15.文件修改后,用新的版本記得替換掉原來的老版本,或者把老版本刪掉,不要讓電腦里同時出現(xiàn)不同的版本,當時你會記得哪個是最新更新的,但是時間長了會搞不清,方法就是電腦里永遠只有一個版本。
 
E.寫作方法類:
 
16.無論是在上廁所,洗澡,開車,吃飯,想到什么要寫的靈感,立刻打開手機用備忘錄寫下來。如果在開車,就用微信語音記錄下來,回到電腦前整理。
 
17.把某一個想寫的觀點編輯成word放在桌面,一想到該題目相關的重點語句就立刻輸入進去,這樣逐步把綱領建立。等若干天后架構成熟,邏輯清晰了再動筆,一氣呵成,因為骨架早就有了,只是填血肉進去。
 
F.人際交往類:
 
18. 拿到別人的名片,把對方的名字念出聲來,眼睛記憶和聲音記憶配合起來一同進行,對方也會感受到你努力記住他的誠意。
 
最后重復一遍,好的習慣真的非常非常重要,我一直認為人和人的差別就是習慣的差別,無他。
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